А что у тебя такой плохой кулер куплен? У меня вот стоит Katana Cuprum (здесь), у нее естьт регулятор вращения. Удобная вешь - правда не использую совсем - поставил на мах, и не парю мозги.. А так тихий.
А насчет софта - как-то давно сам искал - ничего не находил. Его помоему и нельзя на уровне софта тормозить.

Смотри не спали. Это дело такое..

Спидфен - это как я помню мониторинг скорости вращения кулеров.
А для того чтобы понизить скорость вращения, что надо сделать? Правильно! Понизить напряжение. А программно это вряд-ли удасться сделать. Ведь не может никто разогнать программно свой проц (повысить напряжение). Или я настолько стар стал, что многое пропустил?? 

И вообще несоветую повышать тактовую частоту процессора, и понижать обороты кулера. А то скоро опять придется комп менять.

Ап! на законных основаниях.